Schlagwort: diät

  • Size Zero?

    Ein wundervollen Samstag liebe Leserinnen und Leser, bereits seit geraumer Zeit überlege ich am Size-Zero-Programm teilzunehmen. Da es ja doch eine ganze Stange Geld ist, dachte ich mir ich frage euch vorher ob bereits Jemand Erfahrung damit gemacht hat und wenn ja, welche? 🙂 Wenn ich mich doch dazu hinreißen lasse, den lästigen Rest Babyspeck […]

  • -3kg Gewicht + 3kg Zuversicht

    Faszinierend zu beobachten, wie sehr eine Essstörung das Selbstwertgefühl unter Kontrolle hat. Der Tag hat prinzipiell keine Chance gut zu werden, wenn die Waage mehr als am Vortag anzeigt. Aber wie positiv es sich auswirken kann, wenn die Anzeige unverändert oder sogar weniger anzeigt, ist unfassbar. In 14 Tagen habe ich nun 3 Kilo verloren. […]

  • Was liebst du an dir?

    Manchmal bin ich in einem Zwiespalt mit mir selbst. Mag ich mich, oder mag ich mich nicht? Und was mag ich an mir und wieso? Manchmal mag ich meine Nase, weil sie eben keine Modelnase, wie aus Hochglanzmagazinen ist, sondern eine Charakternase. Vor ein paar Jahren habe ich mir immer eine Nasen OP gewünscht. Mittlerweile […]

  • WeightWatchers – Wiegetag

    Die Waage sagt: -0.5 Kilo Erste Erfolge nicht nur auf der Waage, sondern auch in der Umstellung beim essen. Zu Rohkost greife ich gerade deutlich lieber und kann auch feststellen, dass sie satt macht. Der Verzicht auf Kohlenhydrate fällt nach nur ein paar Tagen gar nicht mehr schwer. Gestern habe ich 200 Gramm Studentenfutter genascht. […]