Schlagwort: depression
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Erste Hilfe gegen schlechte Laune
Hallo liebe Waschbären, manchmal habe ich das Gefühl leer von Lebensfreude zu sein. Dann ist schwer, trist, grau und kalt. Das passiert jedem. Ich habe jedoch gelernt, damit umzugehen. Hier mein kleines erste Hilfe Programm um schnell aus einem Stimmungstief herauszukommen: Du magst jetzt lieber Gefühle der Liebe, der Dankbarkeit, des Stolzes und der Freude […]
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Sei nie zufrieden mit dem was du hast.
Du sabotierst dich selbst, wenn du nicht mit dem Zufrieden bist was du hast. Ein möglicher innerer Monolog könnte sein: Ich möchte das Paar Schuhe von CASADEI. Die neue Tasche von Louis Vuitton, brauche ich auch. Die Sonnenbrille von Gucci ist von letzter Session. Ich muss mehr arbeiten, für mehr Geld. Ich muss wieder befördert […]
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Bauchgefühl
Das Bauchgefühl hat jeder der einen Bauch hat. Nur haben viele verlernt es zu bemerken. Das Bauchgefühl kann sich durch mehrere Wege ausdrücken. Eine leise Stimme, die gerne ignoriert wird. Durch Bauchschmerzen, die durch falsches analysieren und Schmerztabletten abgetan werden. Durch ein Gefühl, eine Ahnung, ein Deja Vu… das Bauchgefühl findet Mittel und Wege uns […]
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Bist du glücklich?
Es ist das Bedürfnis eines jeden Menschen: Glücklich sein. Es steckt auch schon im Wort: Glücklich. Bist du glücklich und zufrieden? Zufriedenheit ist eine Einstellung. Glücklich sein eine Haltung. Oft bekomme ich Mails vom Jungen und Mädchen mit starken Depressionen, Selbstmordgedanken, Selbstverletzenden Verhalten… und die eine Frage: Wie hört es auf? Es wird nur dann […]